12 lat

ja? ciężko powiedzieć ale kilka lat temu na początku sezonowo (nietypowo, nie przed latem, bardziej po lecie i w zimie) a od 2-3 latek na poważnie (choć początki nigdy nie były poważne )

widac ze lubisz jesc /bez ironi/ bo ja jak mialem 15 lat to wazylem 45-47kg - miesni nie bylo a tluszcz i tak byl przy tej wadze to dopiero gen Zmieniony przez - beerciik w dniu 2010-06-30 12:26:48

[...] zmarnowanych potencjałów ;-) Jak dla mnie, to w czołówce tego zestawienia spokojnie można umieścić Ericka Silvę. Kiedyś czytałem wypowiedź jakiegoś Polaka, który parę lat temu przebywał w Brazylii. Twierdził on, że Erick był tam traktowany niczym spadkobierca Andersona. Swojego czasu sam odnosiłem wrażenie, że Silva może nieźle namieszać w [...]

witam i przyłączam się do tematu - właśnie rzucam palenie paliłem jakieś 5 lat (z krótszymi lub dłuższymi przerwami), ostatnimi dniami paliło się ok. 12-16 fajek dziennie... teraz trzeba zacząć być twardym powodzenia Wam i sobie zycze

[...] swoja odpowiedz: Super Express sie myli - Tajka maja male cycuszki, bo sama jest mala - w wiekszosci mniejsze sa od 12-letnich dziewczynek w polsce, raj pedofila - ma 25 lat a wyglada na 10 Silikony rozpoznaje sie w prosty sposob, naturalne cyce jak sa wielkie to zazwyczaj zwisaja sila grawitacji, silikony sa jak przyczepione kuleczki, jak [...]

Hmm... może i ja coś odpowiem bo interesuję się kośćmi Sam nigdy w życiu nic sobie nie złamałem, mimo że przeżyłem już 15 lat w raczej ciężkich warunkach - nie raz skakałem z kilku metrów na twardą ziemię, z jakiś garaży na zbity śnieg, nie raz upadałem prosto na rękę/głowę. Mam po prostu taką genetykę - wpisane mocne i grube kości. Fakt, ze ważę [...]

slaweh ktory rocznik jestes?? jak o piciu takie wyznainia to ja cos od siebie dodam jak sie nayebalem pare lat temu to w*******ilem sie glowa do ogniska,nie bylem w stanie chodzic

[...] półka według mnie). Waga to zaledwie 190 gram jeden but, naprawdę bardzo lekkie. Na pewno są/będą to najwytrzymalsze korki w historii, moim zdaniem wytrzymają nawet 10-15 lat intensywnej gry. Jedyna wadą jest to że są limitowaną edycją i kupno ich w normalnej cenie w dzisiejszych czasach jest praktycznie nie możliwe bo ich cena oscyluje między [...]

Bazyluś <3 Moja alergia to jest długi i nudny temat, ale ogólnie zrobiono mi testy i wiadomo, na co będę odczulana jesienią. A że powinnam to zrobić z 10 lat temu, to inna sprawa \-) SFD/Images/2015/7/26/83257780d6964bd68ea5954adced4050.jpg W każdym razie szanowni Państwo, w ostatnią sobotę 7.03.2015 sędziowałam zawody Samui Cup 5 - i śmiało mogę [...]

Taaaa kiedyś cykl 12 tygodniowy uważany był za długi teraz pół roku to krótko %-) Jak ktoś ma 20 lat i wchodzi na takie cykle to co on będzie robił za 5 lat ?

Taaaa kiedyś cykl 12 tygodniowy uważany był za długi teraz pół roku to krótko %-) Jak ktoś ma 20 lat i wchodzi na takie cykle to co on będzie robił za 5 lat ? No jak to co ...za 5lat będzie 5lat ON %-)

[...] ilości białka, nie jedzenia przed snem itp. Tak, ja teraz jestem na reducji i z nog troche miesa polecialo, a na silowni widze bardzo duza ilosc osobnikow ktorzy latami sie nie zmieniaja, widac tez takich ktorym miesnie spadaja... Wszytsko zalezy od diety Kris, a skąd wiesz, że to mięśni tracisz na nogach ?? Przecież na udach spora [...]

1szy koks- oma z metą w wieku równo 18 lat duzo powtórzeń małym obciążeniem Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-04-19 12:38:06

cwiczenia izolowane duzo powtorzen w jedenj seri np 15-20 1 koks 15 lat enan + deca Zmieniony przez - koxik_b w dniu 2008-04-19 12:39:51

mozna tak powiedziec ale chlopy sioedza w najlepszej ekipe gdzie ich masz okolo 40 osob i kazdy przy 50 na ramieniu ;) i rzadza od paru dobrych lat w miescie i duzo ludzi odyeblai co nie chcialo z bramki zrezygnowac Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-27 14:31:12

2) wiek 15 lat 3) waga/wzrost 86 kg 170 cm 4) staż treningowy 2 miesiace regularnych cwiczen od 1 miesiaca troche brak czasu ale sie znajdzie. 5) cel cyklu Wielka sylwetka, bf nie musi byc az tak niski byle by wszytko było w miare estetyczne 6) stosowane już wcześniej suplementy Mono kreatyna olimp 7) stosowane wcześniej spalacze . 8) suplement [...]

rendan ty jesttes z wrocka nie ? wez zarzuc pare namiarow na hostele w centrum i btw 100 lat dzieciaczku Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2009-11-12 22:55:48

[...] okaże się że postinor tu nic nie zdziała , To pogadajcie z lekarzem o wkładce domacicznej - musi być założona do 72 h po najlepiej do 48h po .( tylko musi mieć ukończone 18 lat bo Ty w profilu masz napisane że masz 6 lat ) Jest to koszt ok 300 - 350 zł ale będziecie mieć spokój na 2,5 roku więc i tak lepiej niż tabletki . I będziecie mogli [...]

[...] A żyje, ma się dobrze, a lista jego wyczynów mnie zabiła. Oto artykuł. który gdzieś znalazłem: "Jack Lalanne, zwany maratończykiem w ćwiczeniach siłowych, 47 lat temu, w 40 rocznicę swoich urodzin popisał się imponującym wynikiem. W ciągu 88 minut (łącznie w w seriach), 1000 razy podciągnął się na drążku i wykonał 1000 [...]

Witam, ladne wyliczenia... tez cos mam ;) Ostatnio stwierdziłem że jestem przepracowany i niewiele mi się chce. Przez kilka już lat nie śpię i jestem zbyt obciążony praca. Ostatnio odkryłem dlaczego: Jestem PRZEPRACOWANY !!! No bo policzmy : Ludność Polski to 38,793,513. 12,654,329 jest na emeryturze a 2,596,325 na recie. To zostaje 23,542,859 [...]